Vous dites ?  Préparation mentale ?

Mais pour quoi faire ?

La différence entre un sportif et un autre n’est pas seule question de talent, de technique ou de physique.  Les méthodes d’entrainements sont sensiblement les mêmes d’un endroit à un autre et pourtant…

Pourtant certains sortent du lot, des équipes que l’on n’attendait plus reviennent et créent des histoires auxquelles des milliers de fans se raccrochent.

Aujourd’hui, la préparation mentale fait partie de la performance qu’elle soit individuelle ou collective dans de nombreux sports y-compris et, j’aime à le croire, surtout dans les sports équestres.  Evidement ces derniers ont une particularité très spécifique qui plonge le cavalier dans des difficultés accrues.  Le partenaire du cavalier est un animal et celui-ci est doté d’une sensibilité telle qu’il porte le nom de « miroir de l’âme » dans de nombreux registres.  Le cavalier en face à face avec ses émotions.  Un vrai programme.

En passant de la gestion de carrière, la fixation d’objectifs, la confiance en soi, la peur de l’échec ou de la réussite, la gestion du stress, l’augmentation de la concentration, la routine de performance, la relaxation, la visualisation et le switch après l’échec autant de sujets qui construisent les plus grands sportifs.

La conférence nous plongera dans « le doux mélange de garder son calme et être gonflé à bloc » !

Une chose est certaine, votre changement prendra son envol le 11 février 2017 !

Marina Schelfhaut      Coach, Préparateur mental, Formatrice, Conférencière, Auteur